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Ada 導師除了於堂上教授學員，運用各種正確的伸展及肌肉鍛練的動作，幫助舒緩因肌肉緊張導至的都市長期痛症及强化肌群協助改善日常錯誤體姿外，

還於2013年特設【會員健康知識庫】綱頁，搜習及提供更多有關的知識，分享給有興趣了解和學習更多的學員。

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